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营养护理

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本栏目介绍儿童营养缺乏或营养过剩等常见营养问题的知识,以及如何做好儿童营养评估以及护理等相关知识。

摘要:孩子在生长发育的过程中,需要有充足营养的来支持。但是孩子患上疾病时,可能会对消化系统带来不同程度的影响,生病期间消化系统明显减弱,对食物营养的吸收能力也相对下降…… 查看全文>>

摘要:只有孩子在深睡眠状态下,才能刺激生长激素的分泌,只要保证有充足的睡眠就能够帮助免疫系统的建立。但是部分家长因为孩子的睡眠质量差而烦恼,有时候,通过饮食调理也是可…… 查看全文>>

摘要:孩子的身高是家长非常关心的一件事,因为身高是会影响到孩子一生的。在孩子生长发育的最关键的时期,作为家长一定要注重孩子的营养摄入问题。一日三餐中,其实早餐是非常重…… 查看全文>>

摘要:孩子胃口差会导致营养不良,营养不良会影响到身体发育,也会导致免疫功能低下,孩子不爱吃饭要引起重视,多给孩子准备些开胃的食物,那么,哪些食物可以开胃? 查看全文>>

摘要:因为孩子年纪比较小,他们的身体体质往往更为脆弱,更容易受各种外界因素影响而发生很大的变化,因此家长更应该注意宝宝的健康饮食,多吃有利健康的食物,只有这样才能为孩…… 查看全文>>

摘要:一般孩子6个月左右就应该添加辅食,这样能提高孩子的咀嚼功能,保证所需要的营养,促进生长发育,但是给孩子添加辅食时一定要警惕,需要注意婴儿辅食的黑名单。 查看全文>>

摘要:现在人们的物质生活水平提高了,大部分家长为了能够让孩子长得又高又壮,会选择为孩子补充保健品,或者日常饮食总是大鱼大肉。其实这样对于孩子来说反倒没有过多一出场,甚…… 查看全文>>

摘要:家长总是忧心孩子的营养问题,生怕孩子在生长发育的关键时期因缺乏某种营养元素,而影响孩子成长。其中锌是孩子的生长发育必不可少的微量元素之一,孩子身体缺锌可导致其免…… 查看全文>>

摘要:秋季最害怕秋燥入侵,身体如果没有及时补充水分的话,容易出现缺水上火,从而导致口干舌燥、大便干结以及皮肤干燥起皮等。所以在孩子的日常饮食中,应该多给孩子吃一些绿叶…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日,新陈代谢速度快,很多孩子在夏季没有食欲或者出现挑食和偏食的坏习惯,长时间下去会导致孩子出现营养不良,因此这也让很多家长困扰。那么,孩子夏季胃口不好,在…… 查看全文>>

摘要:一岁以内的孩子胃肠道发育还没有很完善,为了防止对胃肠道所带来的负担,防止发生过敏,很多食物不能过早接触。因为此时吃这些食物,非但不能提供营养,反而会危害其身体健…… 查看全文>>

摘要:宝宝是家长手心的掌心宝,都细心呵护孩子的身体健康。现在很多小孩都存在贫血的情况,导致家长很担心。父母尤其会很注意宝宝的饮食,想方设法为孩子提供营养更加全面的食物…… 查看全文>>

摘要:对于成年人来说,哪怕仅吃一顿不含有任何调味料的食物,恐怕都是难以忍受的。对于宝宝也是同样如此,长时间单调而无味的饮食,会使宝宝产生厌食、拒食的情况。如果食物摄取…… 查看全文>>

摘要:我们都希望自己的孩子健康的成长,希望自己的孩子白白胖胖的,但是有的孩子经常不爱吃饭,挑食严重所以就会导致营养不良的现象。但是针对这样的问题,家长基本采取给孩子吃…… 查看全文>>

摘要:相信对于很多家长来说,他们都希望自己的孩子智力能够发育正常,而在目前生活中有很多孩子出现智力发育问题,大多数孩子出现智力问题主要是跟食物有关系,所以家长如果想要…… 查看全文>>

摘要:对于婴儿来说,在满一周岁后是需要适当添加一些辅食的,这样不但可以缓解宝妈妈喂食母乳的压力,还可以起到增强婴儿体质的作用。但是,对于一岁的婴儿来说,并不是所有的食…… 查看全文>>

摘要:都知道婴儿是需要添加辅食的,到了后期,母乳已经完全满足不了婴儿所需营养的全部需要。但是很多家长都对添加辅食不是太了解,认为仅仅是给婴儿添加一些大人吃的食物即可。…… 查看全文>>

摘要:在炎热的夏季,很多孩子会出现挑食和厌食的行为。孩子正在长身体,若身体营养没有得到及时补充,会降低身体的抵抗力,稍微不注意有可能让细菌和病毒侵入,引起中暑和伤风感…… 查看全文>>

摘要:每位家长都会希望能够拥有健康聪明的宝宝,所以会想各种办法来激发孩子的创造力,或者盲目的购买保健品来促进智力发育。但其实,日常饮食也是非常重要的一环,在我们生活中…… 查看全文>>

摘要:在正常情况下,满7个月后就可以开始添加各种肉类饮食了,肉类里面含有的铁以及微量元素,也容易被身体消化和吸收。另外,肉类含有的脂肪,对于宝宝骨骼及大脑发育起着至关…… 查看全文>>

摘要:由于夏天气温非常高,很多食物的保质期都大大缩短,而且宝宝的肠胃相比于成年人又非常脆弱,因此,夏季也就成为了宝宝食物中毒的高发季节,这显然对宝宝的伤害是非常严重的…… 查看全文>>

摘要:对于正在长身体的孩子来说,为身体补充足够的营养是非常重要的。例如,当孩子身体缺铁时会引起贫血,而贫血会给孩子带来不可逆的伤害,不仅可能影响到孩子的学习和认知能力…… 查看全文>>

摘要:孩子们都想吃好吃的,其实不光是为了填饱肚子,他们年幼的身体和各个器官都需要各种营养素来发育。就像身体一样,大脑在童年时期发展很快,需要正确的营养才能充分促进这种…… 查看全文>>

摘要:孩子的生长发育是每个家长最为关心的事,但是由于大多孩子喜欢挑食,因此在生长速度较快的年龄段,会使孩子身体缺乏一些微量元素。孩子缺锌就是很多家长都面临的一个情况,…… 查看全文>>

摘要:夏天的时候天气非常的热,大人的胃口都会变差,更不用说小孩了。所以每当到了夏天的时候,孩子不爱吃饭就需要想办法了,否则孩子也会容易出现营养不良等各种问题。其实,只…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日出汗比较多,当孩子身体营养不良时,会使身体抵抗力和免疫力降低,从而让细菌和病毒入侵,导致各种疾病的产生。一进入夏天,孩子很容易缺锌,家长要做好防护措施,…… 查看全文>>

摘要:很多家长都比较发愁,自己家的孩子爱挑食,甚至有些营养不良或者有肥胖趋势。孩子的饮食真是令人家长特别忧心,究竟怎样吃才能让孩子更聪明呢?广州市中医院儿科主任医师徐…… 查看全文>>

摘要:很多孩子都偏好吃一些垃圾食品,而由于家长们的宠溺,也会给孩子提供不健康的食物。像市面上很多充气饮料就是孩子们的心头好,每天饭前饭后都想喝,但充气饮料大多由含糖软…… 查看全文>>

摘要:随着夏天的到来,人们的出汗量也增多,当人体排汗多的时候,身体的矿物质会跟随汗液排出体外。因此,在夏季要及时为孩子提供充足的营养,做到饮食上的多样化,并注意饮食上…… 查看全文>>

摘要:现在宝宝月龄的增长,各种问题会接踵而来。一般到6个月左右母乳的质量会下降,已经不能满足于宝宝正常生长和需求,当婴儿出现异常症状时,家长要掌握相对的护理技巧。 查看全文>>

摘要:在我们日常生活中,碳酸饮料的身影总是会出现在我们周围。因为碳酸饮料口味甘甜,也受到了很多儿童的青睐。殊不知,孩子长时间喝碳酸饮料,会对身体带来诸多的伤害,包括骨…… 查看全文>>

摘要:现在很多的新手父母,在照顾自己孩子的时候总是手忙脚乱的,不知道该如何照顾好自己的孩子,特别是在孩子的饮食上,不知道该给孩子吃什么,下面我们的儿科专家就告诉你,这…… 查看全文>>

摘要:为了能够让孩子健康成长,家长会注意各方面的问题,尤其是在饮食方面。我们经常会在超市里看到一些供宝宝吃的调料,尤其是儿童酱油是很常见的,但是否儿童酱油孩子吃就可以…… 查看全文>>

摘要:血红蛋白合成时离不开铁元素,孩子缺乏铁元素时,就会降低身体的抵抗力和免疫力,进而影响智力发育以及消化系统。因此,当孩子出现缺铁症状时应该合理的补充。 查看全文>>

摘要:女性产后不仅要坐月子,还要把月子坐好,营养也要跟上,才能为孩子提供更优质的母乳,这是中国人的传统观念。很多女性产后大量采用鸡蛋、老母鸡、猪蹄膀等高热量、高蛋白的…… 查看全文>>

摘要:俗话说一年之计在于春,tyc761.com:万物复苏的春季,也是孩子生长发育的黄金季节,这个季节可以让孩子多进行户外活动,以促进骨骼的生长和发育。另外,这个时候还要尤其注意,给孩子搭…… 查看全文>>

摘要:很多家长应该都知道,孩子正处于发展期间需要补充足够的营养物质,其中,钙质就是非常重要的一项。如果孩子身体缺乏钙质,就容易使其出现发育不良的现象,特别是对其骨骼的…… 查看全文>>

摘要:水是生命之源,每个年龄段的人群都离不开水分的滋养,因为在细胞里面会含有90%的水分,但是大部分的宝宝不喜欢喝平淡无味白开水,只要学好4招就能够让孩子爱上喝水。 查看全文>>

摘要:在坚果里面会含有大量的脂肪酸,是大脑发育过程中必不可少的,但是坚果比较硬,不容易被咀嚼和消化,对于三岁之前的孩子来说,尽量不要吃整颗的坚果,不然容易引起孩子窒息…… 查看全文>>

摘要:现在很多家长出于对孩子的溺爱,孩子想吃什么就给孩子买什么。殊不知这种行为其实并不是为了孩子好,而会害了孩子。很多食物都不适合孩子吃,不仅可能会影响孩子的生长发育…… 查看全文>>

摘要:铁是人体中必不可少的微量元素,尤其是在儿童时期,此阶段生长发育比较快速,对于铁的需求量也会增加,身体一旦缺铁时会影响到正常的生长以及发育。 查看全文>>

摘要:孩子在生长发育过程中必须要补充全面的营养,才可以促进其身体正常的发育。一般宝宝到了6~8个月,就要开始添加辅食了,以满足于孩子身体成长所需要的氨基酸及其他营养元…… 查看全文>>

摘要:吃奶,是宝宝的一件大事,但又因为小宝宝还不会表达,他们没法像大一些的孩子一样能用语言向大人表达自己饿了或饱了,很多新手妈妈在喂奶过程中,往往是心里没点谱,喂得少…… 查看全文>>

摘要:零食种类繁多、颜色鲜艳、味香,能满足不同人群的不同需求,能打开人们的味蕾,是很多人的最爱。孩子对零食更是毫无抵抗力,正常三餐都不想吃,一坐到餐前就嘴巴张不开,而…… 查看全文>>

摘要:春天来临,市面上的野菜种类也越来越繁多,我们生活中有很多的野菜具有养生以及防病的功效,比如面条菜、金银花、荠菜以及鱼腥草等。那么,适合孩子吃的野菜有哪些? 查看全文>>

摘要:大部分的孩子不喜欢喝白开水,因此家长会通过自制果汁的方式来代替,认为如果是自制果汁的话,不仅好喝而且里面的营养也很丰富。其实不然,不能过早的给孩子喝果汁,否则也…… 查看全文>>

摘要:春季是养生的好季节,要让孩子全面的摄入营养,这样才能够促进身体的发育。食补是最好的方法,对身体没有任何的毒副作用,小编为大家推荐几种粥类来帮助孩子养生。 查看全文>>

摘要:有很多的食物会对宝宝的健康造成影响,如果宝宝吃了某些食物后,会导致宝宝有过敏的症状。所以,宝妈在给宝宝准备食物时,必须要小心这些食物。 查看全文>>

摘要:春天是儿童生长的黄金季节,如果孩子想要快快长大,应该多注意饮食,在初春这个季节,儿童的饮食和生活安排必须要符合季节的特点。 查看全文>>

摘要:健康的身体对任何人都是至关重要的,无论谁都想拥有一个健康的身体,孩子的健康是每个父母最关心的问题,孩子的疾病是不可避免的。儿童贫血是很常见的一种疾病,儿童贫血时…… 查看全文>>

摘要:如果孩子体内缺乏锌元素的话,就会造成孩子的生长发育受到影响,使孩子的各项机能就落后于同龄人,甚至连智力的发育都会受到影响,很可能会导致智力低下。缺锌的坏处有很多…… 查看全文>>

摘要:对于大多数年轻人来说平日里过惯了两人世界,因此在升级到为人父母的同时,心情可谓是非常复杂,既高兴,又似乎有些不知所措了。我这里所说的不知所措,就是宝妈们在面临宝…… 查看全文>>

摘要:合理饮食能促进宝宝大脑发育,多吃些营养丰富的食物,能促进宝宝大脑发育,例如大豆以及蔬菜,就能够起到促进宝宝大脑发育的作用。那么,还有哪些食物能促进宝宝大脑发育呢…… 查看全文>>

摘要:很多孩子都不喜欢吃蔬菜,但是蔬菜的营养价值高,经常不吃蔬菜容易导致体内缺乏维生素。家长要学会几招,让孩子爱上吃蔬菜,下面我来教大家几招有效的方法。 查看全文>>

摘要:从给孩子添加辅食之后就应该让他们养成良好的饮食习惯,避免挑食和偏食的现象出现。现在有很多家长因为给孩子喂饭非常的头痛,孩子吃饭非常不安分,该怎么办? 查看全文>>

摘要:如今生活水平越来越高,家里面离不开水果,水果的营养价值也是非常高的,但是家长要注意,有些水果是不能给孩子吃的,那么哪些水果孩子少吃为妙? 查看全文>>

摘要:孩子的身高对于家长来说是比较关注的,尤其是利于增高的饮食。一般的说法是站着吃饭,容易长高,并且有助于孩子多吃饭。还有的说法是让孩子多吃猪骨头多喝骨头汤多喝鱼汤,…… 查看全文>>

摘要:作为父母,你有留意去关注自己的宝宝会对什么食物过敏吗?每个婴儿在食物过敏后都可能会表现不同的症状,因此,作为孩子的监护人,父母必须对孩子的食物保持警惕,不要让食…… 查看全文>>

摘要:几乎所有的小宝宝都喜欢吃巧克力,因为巧克力的味道正好满足孩子的味蕾,但是里面含有的咖啡因以及糖类,如果吃太多的话不仅会影响到孩子的食欲,同时也会影响到食物的消化…… 查看全文>>

摘要:对于新生儿父母来说,在孩子未出生之时,都会自行先去研究正确的哺育婴儿的方法,毕竟错误的喂食方式对婴儿身体造成的影响是很大的。其实,新生儿的父母也不用有太大的心理…… 查看全文>>

摘要:铁是人体中重要的一种微量元素,它对体内的造血功能起着重要的作用,人体内一旦缺少铁这种元素就会出现贫血的症状。特别是小孩子,正处在身体的发育阶段,如果在饮食上存在…… 查看全文>>

摘要:婴幼儿宝宝未发育成熟,宝宝的骨骼生长很容易受到坏习惯的阻碍,父母要尽早改掉一些不利于宝宝骨骼生长的不健康习惯,否则会影响宝宝骨骼发育,哪些坏习惯影响宝宝骨骼发育…… 查看全文>>

摘要:宝宝体弱多病,让父母特别头痛,父母都想让孩子健康成长,但是孩子免疫力差,一遇到细菌或病毒感染,就容易产生各种疾病。那么,父母该怎样做能提高宝宝免疫力? 查看全文>>

摘要:很多人都认为冲调奶粉是非常简单的,认为只要直接把相应量的奶粉放在杯子里面倒入水,然后再晃了几下就可以了。其实不然,给孩子冲调配方奶粉的时候有很多的讲究,一定要谨…… 查看全文>>

摘要:鱼肉里面含有的营养价值是非常高的,比如蛋白质、卵磷脂、钙铁磷、维生素b1等,能够活跃大脑的细胞,同时也可以为身体提供胶原蛋白,千万不要把最有营养的部位扔掉,鱼肉…… 查看全文>>

摘要:母乳不足时会通过混合喂养的方式来哺乳,虽然任何奶粉都不能喝母乳相比拟,但是只要给孩子选择合适的奶粉,就能够补充身体所需要的营养,等孩子6个月之后再慢慢的添加辅食…… 查看全文>>

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